Hôm nay, ngày 21/01/2025
VĂN ÔN - VÕ LUYỆN - TÔN SƯ TRỌNG ĐẠO - BÀN TAY THÉP VỚI TRÁI TIM TỪ ÁI

THƯ VIỆN : TƯ LIỆU - LUẬN ÁN

LIÊN KẾT WEBSITE

Tin mới đăng

Khóa thi Trung đẳng Vovinam Khánh Hòa Mở rộng 2024 - Passage ouvert de grade des Ceintures Jaunes du Vovinam Khánh Hòa province en 2024.
Kỳ thi thăng cấp Trung đẳng Vovinam Cần Thơ lần 2 mở rộng & Tri ân những người thầy thầm lặng - Vovinam Can Tho organisé le 2ème Passage ouvert de grade des Ceintures jaunes du Deltat du Mékong.Kỳ thi thăng cấp Trung đẳng Vovinam Cần Thơ lần 2 mở rộng & Tri ân những người thầy thầm lặng - Vovinam Can Tho organisé le 2ème Passage ouvert de grade des Ceintures jaunes du Deltat du Mékong.
TRI ÂN 20-11 "THẦY TÔI & NGHIỆP VÕ" - A la gratitude de la Journée des Enseignants Vietnamiens du 20 Novembre "Notre Maître & Sa carrière d'arts martiaux".TRI ÂN 20-11 "THẦY TÔI & NGHIỆP VÕ" - A la gratitude de la Journée des Enseignants Vietnamiens du 20 Novembre "Notre Maître & Sa carrière d'arts martiaux".
''CHÚC MỪNG SINH NHẬT LẦN THỨ 73 CỦA THẦY SEN - HAPPY 73th BIRTHDAY TO MASTER SEN - JOYEUX 73ème ANNIVERSAIRE À MAITRE SEN (1951-2024)''.''CHÚC MỪNG SINH NHẬT LẦN THỨ 73 CỦA THẦY SEN - HAPPY 73th BIRTHDAY TO MASTER SEN - JOYEUX 73ème ANNIVERSAIRE À MAITRE SEN (1951-2024)''.
Kỳ nghỉ của VS.Lê Văn Hùng tại Bordeaux - Marseille - Paris Pháp 2024 - Vacances de Maître Lê Văn Hùng à Bordeaux - Marseille - Paris - France en 2024 (Part 1).Kỳ nghỉ của VS.Lê Văn Hùng tại Bordeaux - Marseille - Paris Pháp 2024 - Vacances de Maître Lê Văn Hùng à Bordeaux - Marseille - Paris - France en 2024 (Part 1).
Kỳ nghỉ của VS.Lê Văn Hùng tại Bordeaux - Marseille - Paris Pháp 2024 - Vacances de Maître Lê Văn Hùng à Bordeaux - Marseille - Paris - France en 2024 (Part 2).Kỳ nghỉ của VS.Lê Văn Hùng tại Bordeaux - Marseille - Paris Pháp 2024 - Vacances de Maître Lê Văn Hùng à Bordeaux - Marseille - Paris - France en 2024 (Part 2).
Vovinam Marseille tưởng niệm Võ sư Marc Quer vừa qua đời - Le Vovinam Marseille commémore le récent décès de Maître Marc Quer (1965 – 2024).Vovinam Marseille tưởng niệm Võ sư Marc Quer vừa qua đời - Le Vovinam Marseille commémore le récent décès de Maître Marc Quer (1965 – 2024).
Kỷ niệm 14 năm ngày mất Chưởng môn Lê Sáng (2010-2024) - A la 14ème Commémoration du décès de Maitre Patriarche Lê Sáng (2010-2024).Kỷ niệm 14 năm ngày mất Chưởng môn Lê Sáng (2010-2024) - A la 14ème Commémoration du décès de Maitre Patriarche Lê Sáng (2010-2024).
Cáo phó & Phân ưu VS.Nguyễn Văn Ký (1952 - 2024) - Annonce du décès & Condoléances du Maitre Nguyễn Văn Ký (1952 - 2024).Cáo phó & Phân ưu VS.Nguyễn Văn Ký (1952 - 2024) - Annonce du décès & Condoléances du Maitre Nguyễn Văn Ký (1952 - 2024).
Cáo phó & Phân ưu VS.Trần Ngọc Trình (1939 - 2024) - Annonce du décès & Condoléances du Maitre Trần Ngọc Trình (1939 - 2024).Cáo phó & Phân ưu VS.Trần Ngọc Trình (1939 - 2024) - Annonce du décès & Condoléances du Maitre Trần Ngọc Trình (1939 - 2024).
PHÂN ƯU CÙNG GIA ĐÌNH THÂN PHỤ VS.BÙI ĐẶNG HỒNG NHUNG - SINCÈRES CONDOLÉENCES AVEC LA FAMILLE DU PÈRE DE MAITRESSE NHUNG - VOVINAM BÌNH DƯƠNG..PHÂN ƯU CÙNG GIA ĐÌNH THÂN PHỤ VS.BÙI ĐẶNG HỒNG NHUNG - SINCÈRES CONDOLÉENCES AVEC LA FAMILLE DU PÈRE DE MAITRESSE NHUNG - VOVINAM BÌNH DƯƠNG..
Cáo phó & Phân ưu VS.Trịnh Thế Hùng (1951-2024) - Annonce du décès & Condoléances du Maitre Trịnh Thế Hùng (1951-2024).Cáo phó & Phân ưu VS.Trịnh Thế Hùng (1951-2024) - Annonce du décès & Condoléances du Maitre Trịnh Thế Hùng (1951-2024).
T/B: Lễ tưởng niệm Sáng tổ Nguyễn Lộc LT64 (1960-2024) - Lễ công bố tân Chánh Chưởng Quản - Lễ thăng đai các Tân Khoa Hồng Đai 2024 - Annonce: La 64 Commémoration du Maitre Fondateur Nguyen Loc.T/B: Lễ tưởng niệm Sáng tổ Nguyễn Lộc LT64 (1960-2024) - Lễ công bố tân Chánh Chưởng Quản - Lễ thăng đai các Tân Khoa Hồng Đai 2024 - Annonce: La 64 Commémoration du Maitre Fondateur Nguyen Loc.
THÔNG BÁO CỦA HĐVSCQ MÔN PHÁI - ANNONCE DU CONSEIL DES MAITRES DE L'ÉCOLE THÔNG BÁO CỦA HĐVSCQ MÔN PHÁI - ANNONCE DU CONSEIL DES MAITRES DE L'ÉCOLE
Võ sư Trần Văn Mỹ - tân Chánh Chưởng quản Hội đồng Võ sư Chưởng quản Môn phái Vovinam Việt Võ Đạo - Maitre Tran Van My voté le Chef du Conseil des Maitres.Võ sư Trần Văn Mỹ - tân Chánh Chưởng quản Hội đồng Võ sư Chưởng quản Môn phái Vovinam Việt Võ Đạo - Maitre Tran Van My voté le Chef du Conseil des Maitres.
Liên đoàn Vovinam Cần Thơ tưởng niệm cố võ sư Nguyễn Văn Nhàn - Fédération Vovinam Cần Thơ commémore le Maitre Nguyễn Văn Nhàn.  Liên đoàn Vovinam Cần Thơ tưởng niệm cố võ sư Nguyễn Văn Nhàn - Fédération Vovinam Cần Thơ commémore le Maitre Nguyễn Văn Nhàn.
TRỜI ĐẤT THẦY MẤT THẬT RỒI SAO THẦY - OH DIEU, MAITRE EST VRAIMENT PERDU, MAITRE TRUNG ĐẠO_NGUYỄN VĂN NHÀN !TRỜI ĐẤT THẦY MẤT THẬT RỒI SAO THẦY - OH DIEU, MAITRE EST VRAIMENT PERDU, MAITRE TRUNG ĐẠO_NGUYỄN VĂN NHÀN !
Cáo phó - Phân ưu - Tiểu sử thầy Trung Đạo - Nguyễn Văn Nhàn (13-7-1950 & 25-2-2024).- Annonce du décès - Condoléances - Biographie du Maitre Trung Đạo_Nguyễn Văn Nhàn (13-7-1950 & 25-2-2024).Cáo phó - Phân ưu - Tiểu sử thầy Trung Đạo - Nguyễn Văn Nhàn (13-7-1950 & 25-2-2024).- Annonce du décès - Condoléances - Biographie du Maitre Trung Đạo_Nguyễn Văn Nhàn (13-7-1950 & 25-2-2024).
Kỷ niệm 10 năm gắn bó với Vovinam FPT Greenwich Việt Nam (2013 - 2023) - Honorer mon 10ème Anniversaire attachant avec Vovinam FPT Greenwich VietNam (2013 - 2023).Kỷ niệm 10 năm gắn bó với Vovinam FPT Greenwich Việt Nam (2013 - 2023) - Honorer mon 10ème Anniversaire attachant avec Vovinam FPT Greenwich VietNam (2013 - 2023).
Tận tâm tận lực lan tỏa Vovinam - Dédié à la diffusion du Vovinam. Tận tâm tận lực lan tỏa Vovinam - Dédié à la diffusion du Vovinam.
KHAI MẠC GIẢI VÔ ĐỊCH VOVINAM THẾ GIỚI LẦN 7 - 2023 - OUVERTURE DU 7ème CHAMPIONNAT MONDIAL DU VOVINAM EN 2023.KHAI MẠC GIẢI VÔ ĐỊCH VOVINAM THẾ GIỚI LẦN 7 - 2023 - OUVERTURE DU 7ème CHAMPIONNAT MONDIAL DU VOVINAM EN 2023.
GIẢI VÔ ĐỊCH VOVINAM THẾ GIỚI LẦN VII NĂM 2023 - The 7th WVVF World Vovinam Championships 2023.GIẢI VÔ ĐỊCH VOVINAM THẾ GIỚI LẦN VII NĂM 2023 - The 7th WVVF World Vovinam Championships 2023.
TRI ÂN 20-11 "THẦY TÔI & NGHIỆP VÕ" - A la gratitude de la Journée des Enseignants Vietnamiens du 20 Novembre "Notre Maître & Sa carrière d'arts martiaux".TRI ÂN 20-11 "THẦY TÔI & NGHIỆP VÕ" - A la gratitude de la Journée des Enseignants Vietnamiens du 20 Novembre "Notre Maître & Sa carrière d'arts martiaux".
HÀNH TRÌNH 85 NĂM VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO TRỞ THÀNH DI SẢN VĂN HÓA PHI VẬT THỂ QUỐC GIA - L'ITINÉRAIRE DE 85 ANS DU VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO DEVENU LA PATRIMOINE CULTUREL IMMATÉRIEL NATIONALHÀNH TRÌNH 85 NĂM VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO TRỞ THÀNH DI SẢN VĂN HÓA PHI VẬT THỂ QUỐC GIA - L'ITINÉRAIRE DE 85 ANS DU VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO DEVENU LA PATRIMOINE CULTUREL IMMATÉRIEL NATIONAL
Tự hào Vovinam được công nhận Di Sản Văn Hóa Phi Vật Thể Quốc Gia - Vovinam est fier d'être reconnu comme Patrimoine Culturel Immatériel National.Tự hào Vovinam được công nhận Di Sản Văn Hóa Phi Vật Thể Quốc Gia - Vovinam est fier d'être reconnu comme Patrimoine Culturel Immatériel National.
Vovinam được công nhận Di Sản Văn Hóa Phi Vật Thể Quốc Gia - Vovinam est reconnu comme Patrimoine Culturel Immatériel National.Vovinam được công nhận Di Sản Văn Hóa Phi Vật Thể Quốc Gia - Vovinam est reconnu comme Patrimoine Culturel Immatériel National.
PHÁT BIỂU CỦA HỘI ĐỒNG VÕ SƯ CHƯỞNG QUẢN NHÂN LỄ KỶ NIỆM 85 NĂM THÀNH LẬP MÔN PHÁI VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO (1938-2023) - Paroles du Conseil des Maîtres lors 85ème Anniversaire de l'École (1938-2023).PHÁT BIỂU CỦA HỘI ĐỒNG VÕ SƯ CHƯỞNG QUẢN NHÂN LỄ KỶ NIỆM 85 NĂM THÀNH LẬP MÔN PHÁI VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO (1938-2023) - Paroles du Conseil des Maîtres lors 85ème Anniversaire de l'École (1938-2023).
 ''CHÚC MỪNG SINH NHẬT LẦN THỨ 72 CỦA THẦY SEN - HAPPY 72th BIRTHDAY TO MASTER SEN - JOYEUX 72ème ANNIVERSAIRE À MAITRE SEN !!!''. ''CHÚC MỪNG SINH NHẬT LẦN THỨ 72 CỦA THẦY SEN - HAPPY 72th BIRTHDAY TO MASTER SEN - JOYEUX 72ème ANNIVERSAIRE À MAITRE SEN !!!''.
Học võ và dạy võ xưa và nay - Apprendre & Enseigner l'art martial de l'autrefois et de nos jour.Học võ và dạy võ xưa và nay - Apprendre & Enseigner l'art martial de l'autrefois et de nos jour.
Võ và truyền thống “Tôn sư trọng đạo” - L'art martial & Sa tradition “Respecter son Maître & Respecter sa voie morale”.Võ và truyền thống “Tôn sư trọng đạo” - L'art martial & Sa tradition “Respecter son Maître & Respecter sa voie morale”.

Thống kê

Số lượt truy cập 1.937.751
Tổng số Thành viên 91
Số người đang xem 273
Phần 3 : Tiểu Luận Hồng Đai II - VS.Nguyễn Thị Cẩm Bình ( USA ) - Mémoire du 6ème Dang de Maitresse Nguyễn Thị Cẩm Bình ( USA )

Đăng ngày: 15/12/2011 14:51
Phần 3 : Tiểu Luận Hồng Đai II - VS.Nguyễn Thị Cẩm Bình ( USA ) - Mémoire du 6ème Dang de Maitresse Nguyễn Thị Cẩm Bình ( USA )
VS.Cẩm Bình ( phải )
    " VĂN ÔN VÕ LUYỆN - VĂN VÕ SONG TOÀN " - " RÉVISER LA LITÉRATURE ET S'EXCERCER DE L'ART MARTIAL EN PARALLÈLLEMENT ". 02. VIỆT VÕ ÐẠO SINH : Nguyện trung kiên phát huy môn phái, xây dựng thế hệ thanh niên dấn thân hiến ích - I shall faithfully build up my martial arts discipline and develop a new generation of Vovinam youth - Etre fidèle à l’Idéal du Vovinam et être dévoué à sa noble cause - Essere fedele all’idea dell’Arte Marziale ed essere devoto alla sua causa - Der VOVINAM-Schüler soll standhaft die Ideologie der Schule verbreiten und helfen die junge Viet Vo Dao Generation aufzubauen.

 

THẬP THẾ BÁT THỨC QUYỀN
Võ Sư Cẩm Bình diễn giải :

 Âm dương khai bế chưởng luân di
21. Thất quyền, nhất cước diện tiền truy
22. Hậu trảm phối quyền, thiên nhất trụ
23. Tả hồi lưỡng cước chẩu quyền huy
24. Liên phi quyền trảm oanh thiên địa
25. Hồi đầu phạt chẩu, cước nghịch phi
26. Thoái đao, dảo hậu thần long tỏa
27. Song phi tam biến, hữu lộng chi
28. Tả công viên chưởng. tề phương cước
29. Ðáo tiền liên cước trảm sơn di
30. Ðảo thân. tấn thoái, âm dương chuyển
Bát cước tung hoành- chiến lược uy.

Thập thế bát thức quyền là lối ghép của 10 thế chiến lược từ 21 đến 30.

Âm dương khai bế chưởng luân di 
Ðứng lập tấn, nghiêm lễ
Bước chân trái lên đinh tấn, 2 tay vòng gạt từ trong ra (đở cú móc 2 tay)
Bước chân phải lên cùng với chân trái đứng lập tấn, 2 tay đánh vòng chỉa từ dưới lên, 2 lòng bàn tay úp vào nhau ngang mặt.
Mở chân phải ra trung bình tấn, 2 tay vòng tóm lại rút vào 2 bên hông
Xỉa 2 tay tréo ra trước, lòng bàn tay ngữa,
2 tay cuốn vòng từ trong ra ngoài, 
Rồi tay phải vòng cuốn qua đầu chém từ ngoài vào (lối 4)
Tay Trái vòng cuốn qua đầu rồi cũng chém từ ngoài vào (lối 4) 
2 tay xỉa chéo ra trước một lần nữa, bàn tay ngữa 
2 tay cuốn ngược lại từ ngoài vào trong
Tay trái cuốn trước vòng qua đầu rồi tay phải cuốn vòng qua đầu 
Chuyển mặt tả, đứng trảo mã tấn chân trái ở trên, 2 tay gạt đở ngang
Bước dài chân trái lên đinh tấn, 2 tay gạt vòng ra song song 2 bên hông
Rút chân phải về trước trảo mã , tay phải đẩy từ dưới lên tay ngữa ngang mặt, đồng thời tay trái đè từ trên xuống tay úp trước gối.
Rút chân trái lên đứn độc cước tấn chân phải, 2 tay đổi ngược lại, tay phải đè xuống trước gối , tay trái đẩy lên ngang mặt.

Thất quyền, nhất cước diện tiền truy (chiến lược số 21) mặt tiền:
Ðinh tấn trái, đấm thẳng trái, thấp người xuống đấm thấp phải 
Bước chân phải lên đinh tấn, đấm móc phải, đấm bật ngang ra 2 tay 
Ðá thẳng chân trái 
Ðấm thẳng trái, đấm bật trái, tay phải xỉa 
Bước chân phải lên đinh tấn phải đánh chỏ phải số 1 vào ngực
Chuyển mặt hậu, đứng trảo mã chân trái trước, tay phải đẩy từ dưới lên trước mặt, tay trái đè từ trên xuống trước gối

Hậu trảm phối quyền, thiên nhất trụ (chiến lược số 22) mặt hậu:
Ðinh tấn trái, chém phải lối 2, chém trái lối 2, đấm thấp phải, xoay người đạp ngang (giống chiến lược số 6 nhưng ngươc tay)
Ðinh tấn phải, lao phải 
Ðinh tấn phải đấm bật phải, tay trái xỉa 
Bước chân trái lên trảo mã. đấm múc trái 
Lên gối xuống chỏ (đòn chân số 6)
Bước chân trái chéo sau chân phải , 2 tay vòng gạt (tay phải che trước trán, tay trái gạt song song người) mặt xoay hướng hữu.

Tả hồi lưỡng cước chẩu quyền huy (chiến lược số 23) mặt hữu: 
Ðá thẳng chân trái 
Ðá chém tay trái chân phải 
Hạ chân phải xuống đinh tấn đánh chỏ phải lối 1
Bước chân trái lên trung bình tấn, đấm múc tay trái 
Ðá chém tay trái chân trái 
Trảo mã chân phải trước, đấm múc phải 
Bước chân trái lên đinh tấn, 2 tay chém song song vào màng tang
Bước chân phải lên trung bình tấn đánh chỏ phải vào bụng (như chiến lược số 7) 
Xoay người chuyển mặt tả, 2 tay đảo vòng, tay trái gạt ngang thẳng đứng, tay phải gạt để dưới nách

Liên phi quyền trảm oanh thiên địa (chiến lược số 24) Mặt tả:
Ðá thẳng chân trái,
Ðạp ngang chân phải đồng thời dấm lao tay phải 
Hạ chân phải xuống đinh tấn, chém, đấm về bên phải (tay phải đấm ở trên, tay trái chém ở dưới)
Bước chân trái lên đinh tấn, chém, đấm về bên trái (tay trái đấm ở trên, tay phải chém ở dưới)
Ðá chém chân phải tay phải 
Ðá chém chân trái tay trái 
Bước chân phải lên đứng trảo mã, đấm thấp phải 
2 tay vòng bắt phản đòn móc 2 tay số 3 (tay trái tóm, tay phải đập vào mặt, chân trái móc vào nhượng chân)
Ðứng độc cước tấn bằng chân phải, Ðạp chân trái ra sau, đồng thời 2 tay nấm lại gạt đánh bung ra 2 bên (đứng như thế chim bay )
Ðặt chân trái xuống, bước chân phải sang phải đứng đinh tấn phải ngang, đồng thời 2 tay chém song song về bên phải.

Hồi đầu phạt chẩu, cước nghịch phi (chiến lược số 25) Mặt tiền:
Rút chân trái về với chân phải, đồng thời rút chân phải lên đứng độc cước tấn chân trái, tay trái bắt cú đá, tay phải đấm bật vào mặt 
Bước chân phải lên đinh tấn, đồng thời đánh chỏ phải lối 1
Ðinh tấn phải, chém tay phải lối 1
Xoay đấm, đạp ngang chân trái, xong bỏ chéo chân trái qua chân phải, rút chân phải về sau, đứng thế thủ đinh tấn trái 
Bước chân phải lên đinh tấn đánh chỏ phải lối 1 xéo từ trên xuống
Chồm người lên vẫn đinh tấn phải đánh chỏ phải lối 2 
Xoay người ra sau rút chân trái về trảo mã, đánh chỏ trái lối 2 
Ðạp ngang chân trái, hạ xuống đinh tấn trái đấm múc 2 tay song song
Rút ngắn chân trái về trảo mã, tay trái chém từ trái sang trước gối, tay phải chận trên tay trái.
Chuyển người về mặt hậu, đứng trảo mã chân phải trước, tay phải chém từ phải sang trước gối phải, tay trái chận trên tay phải.

Thoái đao, đảo hậu thần long tỏa (chiến lược số 26) Mặt hậu:
Bước chân trái lên trước trảo mã, đấm thẳng trái 
Bước dài chân trái lên đinh tấn trái đấm bật trái, xỉa tay phải 
Bước chân phải ra sau đánh chỏ phải lối 2
Bước chân trái ra sau đánh chỏ trái lối 2 (giống chiến lược số 14)
Xoay người đinh tấn trái đấm thấp phải 
Ðá tạt phải, đá tạt trái, bay đạp chân phải (đòn chân số 7)
Nhảy xoay về mặt tiền, ngồi chụm chân, 2 tay vổ đập xuống đất
Bay đá song phi về mặt tả, hạ chân phải xuống đinh tấn, đấm bật tay phải từ dưới lên

Song phi tam biến, hữu lộng chi (chiến lược số 27) Mặt tả:
Bước chân trái tới trước trảo mã đấm móc tay trái 
Bước dài chân trái lên đinh tấn trái, đấm bật ngang cả 2 tay ra 
Xoay người đạp hậu ngang chân phải
Nhảy chuyển trảo mã trái tới trước đấm thấp trái 
Ðá tạt phải, bay đá đạp ngang phải 
Xoay sau đạp hậu chân trái 
Lên gối chân phải, xuống chỏ cả 2 tay 
Nhảy ngồi toạ tấn, người hướng hậu, mặt ngó về hướng hữa, 2 tay gạt che 
Bước chân trái lên tam giác tấn, 2 tay chém song song về bên trái 

Tả công viên chưởng. tề phương cước (chiến lược số 28) mặt hữu:
Ðá tạt chân phải, xong hạ chân xuống đứng đinh tấn.
Xoay sau chém tay trái lối1, xong xoay về trước chém phải lối 1 (giống chiến lược số 12)
Xoay người đinh tấn trái, đấm thấp phải 
Ðá chém bên chân phải, tay phải 
Ðá chém chân trái tay trái 
Bước chân phải tới trước trảo mã tay phải chém chận đấm múc tay phải 
Bước dài chân phải lên đinh tấn, tay phải chém bật ngược từ dưới lên
Ðá tạt chân trái, xoa sau đạp hậu chân phải 
Bước chân phải chéo qua chân trước chân trái khụyu tấn, 2 tay vòng gạt che (tay trái trước trán, tay phải gạt song song với người) (làm 2 lần)

Ðáo tiền liên cước trảm sơn di (chiến lược số 29) Mặt tiền:
Nhảy đổi trảo mã chân phải trước, 2 tay gạt ngang đở đấm móc 2 tay
Ðổi trảo mã trái, tay trái chém ngang vào cổ, tay phải đấm múc vào bụng
Ðá chân phải, đấm bật tay phải 
Ðá thẳng chân trái 
Hạ chân trái xuống đinh tấn, 2 tay chém ngang vào lườn (lối 4)
Vẫn đinh tấn trái, tay trái chém lối 1 vào cổ 
Xoay sau đạp hậu ngang chân phải 
Hạ chân phải xuống đinh tấn, cấm chỏ phải từ trên xuống vào cổ
Rút chân phải về trảo mã, tay phải chém vào hạ bộ từ trái qua 
Bước dài chân phải lên đinh tấn, tay phải xỉa từ ngoài vào lườn
Bước chéo chân trái lên trước chân phải, 2 tay chém song song về bên trái 
Xoay người ra mặt hậu, 2 tay đảo vòng như thế thủ, 2 tay đảo vòng ngược lai, tay trái gạt che ngang bên trái, tay phải gạt che dưới nách

Ðảo thân. tấn thoái, âm dương chuyển (chiến lược số 30) Mặt hậu:
Ðinh tấn trái, đấm thẳng trái 
Bước chân phải lên đinh tấn phải, tay phải gạt cú đấm múc, đồng thời đấm múc trái 
Trảo mã trái đấm thẳng tay phải 
Ðá chém tay phải chân phải 
Rút chân phải về sau đứng thủ đinh tấn trái 
Bước chân phải lên đinh tấn, 2 tay đánh vào kẹp cú đấm thẳng 
Ðinh tấn phải chém tay phải lối 1
Lòn người, bước chân trái sang tam giác tấn trái 
Dá chém chân phải tay phải
Hạ chân phải xuống đinh tấn, triệt chân phải đánh chỏ phải 
Rút chân phải về trảo mã, 2 tay nắm đảo vòng, bước dài chân phải lên đinh tấn, tay phải đấm thốc từ dưới lên vào càm, tay trái nắm rút vào lườn.
Bát cước tung hoành - chiến lược uy
Chuyển về mặt tiền, đứng trảo mã chân trái trước, 2 tay gạt vòng thu vào hông để úp-mở (âm dương) tay trái để trên (lòng bàn tay mở)
Ðá chém chân phải tay phải
Xong hạ chân phải xuống về hướng tả đinh tấn, 2 tay chém xuống song song về bên phải 
Ðổi sang mặt hữu, trảo mã chân phải trước, 2 tay đảo vòng âm dương lòng bàn tay mở và để bên hông phải, tay phải trên
Ðá chém tay trái chân trái 
Xong hạ chân trái xuống về hướng hữu đinh tấn, 2 tay chém suống song song về bên trái.
Bước chân trái sang bên trái trảo mã chân phải trước, 2 tay vòng gạt ngang
Rút chân phải về lập tấn, 2 tay đảo vòng ngang qua rồi hạ xuống

Nghiêm lễ, hết bài. 

-----------000----------

Sáng tác về Văn học , nghệ thuật dân tộc

Vovinam là môn phái võ thuật, nhưng cũng là một đoàn thể sinh hoạt trong cộng đồng, tuy không chú trọng về những văn học nghệ thuật thuần túy, nhưng khi đã là một đoàn thể đều có những nhu cầu sinh hoạt nội bộ , sinh hoạt cộng đồng ... 

Vovinam không phải là một đoàn thể biệt lập với xã hội, mà là đoàn thể đi vào cộng đồng, phát triễn vào từng tầng lớp thanh thiếu niên như học sinh và sinh viên. Do đó môn phái Vovinam ngoài phần luyện tập võ thuật, trau dồi đạo hạnh, còn thành lập 2 liên đoàn: Thanh Niên Việt Võ Ðạo và Anh Hùng ngày Mai để các môn sinh quây quần họp mặt, thực thi những công tác xã hội, cứu tế, và sinh hoạt văn nghệ để truyền thông tình cảm và nghệ thuật cho nhau. Trong những cuộc biểu diễn võ thuật, chúng ta cũng rất cần những tiếng đàn thánh thót, những giọng ca trầm hùng hay ngọt ngào, những điệu múa dân tộc và những vỡ kịch truyền cảm hay lịch sữ để truyền thông tinh thần và tình cảm Việt Võ Ðạo vào đại chúng. Ðây cũng là một phương cách xiễn dương và quãng bá Việt Võ Ðạo. 

Nhằm mục đích giữ lại những truyền thống tốt đẹp của phong tục nước ta và cũng để tạo điều kiện cho các môn sinh có cơ hội gặp gở tạo thêm tình thân hữu, phát huy tài năng tuổi trẻ và cũng để yểm trợ tài chánh cho các võ đường. Ðoàn Văn nghệ dân tộc, đoàn múa lân, sư tử và rồng Vovinam tại Miền Bắc California đã được thành lập và hoạt động rất thành công. Nên hôm nay xin trân trọng giới thiệu đến võ sư chưởng môn, quí vị võ sư những sáng tác văn nghệ của Vovinam miền Bắc California đã từng đi trình diễn khắp nơi tại Bắc Mỹ. và đã được khán giả hoan hô, đón nhận nồng nhiệt, đặc biệt đoàn văn nghệ của Vovinam đã được các Thị Trưởng: Bà Susan Hammer, ông Ron Gonzales, phó Thị Trưởng: George Sirakawa, giám sát Manny Diaz thành phố San Jose, các Nghị sĩ Mike Honda, thượng nghị sĩ Bob Dole, Dân Biểu Zoe Logfren cũng như hội văn học nghệ thuật của thành phố bảo trợ và giúp đở.

a/ Hoạt cảnh: 

1. Hoạt cảnh lịch sử: Mê Linh Khởi Nghĩa 
2. Hoạt cảnh Hòn vọng Phu 
3. Hoạt cảnh Ngưu Lang Chức Nữ
4. Hoạt cảnh Tấm và Cám
5. Hoạt Cảnh Tú Uyên và Giáng Kiều 
6. Hoạt cảnh Lưu Nguyễn lạc vào Thiên Thai 
7. Hoạt cảnh Hội Nghị Diên Hồng
8. Hoạt cảnh Quang Trung đại phá quân Thanh
9. Hoạt Cảnh Lam Sơn khởi nghĩa 
10. Hoạt cảnh Hận Nam Quan
11. Hoạt cảnh Huyền Trân Công chúa 
12. Hoạt cảnh Trần Quốc Toản

b/ Vũ dân tộc: 

1. Múa nón lá 
2. Múa Luạ
3. Múa dù
4. Múa quạt
5. Múa Chim
6. Múa Hoa 
7. Múa nón quai thau 
8. Múa trống cơm
9. Múa Qua cầu gió bay 
10. Múa thượng: cô gái Châu Pha 
11. Múa đèn

c/ Múa Lân, Múa Sư Tử, Múa Rồng
d/. Thực hiện và đạo diễn các vỡ Kịch: 

- Sớ Táo Quân
- Thầy Ba núi sập 
- Kịch thơ: Ông Lộc Hộ của võ sư chưởng môn Lê Sáng.

HẾT

| Chia sẻ |
THẢO LUẬN  
Chưa có thảo luận nào
Ý KIẾN CỦA BẠN  
  Hãy đăng nhập để thảo luận
  Tin cùng loại cũ hơn
Part 1 : Luận án '' Hồng Đai I '' - VS.Nguyễn Anh Dũng - Thèse du 5ème Dang de Maitre Nguyễn Anh Dũng.
Phần 2 : Luận án '' Hồng Đai I '' - VS.Nguyễn Anh Dũng - Thèse du 5ème Dang de Maitre Nguyễn Anh Dũng.
Phần 3 : Luận án '' Hồng Đai I '' - VS.Nguyễn Anh Dũng - Thèse du 5ème Dang de Maitre Nguyễn Anh Dũng.
Tiểu Luận Chuẩn Hồng Đai - VS.LÊ ĐÌNH PHƯỚC ( Q6 ) - Mémoire du 5ème Dang de Maitre LÊ ĐÌNH PHƯỚC ( district 6 )W

VOVINAM - VIỆT VÕ ĐẠO

Câu Lạc Bộ Nhà Tập Luyện TDTT Phú Thọ

Địa chỉ : 219 Lý Thường Kiệt, P.15, Q.11, TP.HCM

 Tel : 0913.833.760 -Không biết ngượng- Email BBT : vvnphutho@gmail.com

Website: www.vovinam.divivu.com Hoặc: http://vovinam.phutho.vn